不眠症.睡眠障害の症状
医療系国家資格３種で
根本改善！再発防止！
医療系、国家資格３種と医療機器で改善へ導く
最新の医学的観点から、不眠症・睡眠障害を放置することによる危険性までも解説致します。
We can improve many symptoms with acupuncture and massage.
不眠症・睡眠障害でお困りなら当院へ
不眠症・睡眠障害とは？
不眠症は、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く起きてしまうなど、十分な睡眠がとれない状態です。ストレス、生活リズムの乱れ、自律神経の不調などが原因で起こり、日中の疲労感や集中力低下を招きます。
人は一生の約3分の1を睡眠に費やし、80歳まで生きると約26年間眠っている計算になります。
* こんな悩みありませんか？
健康な痛みの無い身体で毎日を過ごしませんか？
・寝つきが悪く、布団に入ってもなかなか眠れない
・夜中に何度も目が覚めて熟睡感が得られない
・朝早く目が覚めてしまい、十分な睡眠が取れない
・日中の眠気やだるさで仕事や家事に支障が出る
・集中力や判断力が低下し、ミスが増える
・イライラや不安感が強くなり、気分が安定しない
・疲れが取れず、体調不良や肩こり・頭痛が続く
● 当院は、根本改善・再発防止を目指す治療院です。
● 平日・土曜日19時まで営業致しております。
● 24時間LINEのオンライン予約可能
不眠症・睡眠障害でお困りならお電話ください
＊営業時間：
午前 9:00～12:00 /
午後 15:00～19:00 /
＊定休日：木・日・祝日 /
TEL:03-4332-7887
不眠症を放置する危険性
練馬周辺の方へ不眠症・睡眠障害の症状でお困りなら当院へお越しください。
不眠症や睡眠障害を放置すると、身体と精神の健康に深刻な影響を与えます。睡眠不足が続くと、免疫力が低下し、風邪や感染症にかかりやすくなります。
また、集中力や記憶力が低下し、学業や仕事に支障をきたすことがあります。
さらに、精神的な影響として、うつ病や不安障害が進行することもあります。
慢性的な睡眠不足は、心血管疾患や糖尿病、肥満などの生活習慣病のリスクも高めます。
治療をせずに放置することで、症状が悪化し、最終的には薬物療法やカウンセリングなどの治療が必要になります。
不眠症の原因 (メカニズム)
放置するリスクを簡単に説明
不眠症・睡眠障害が危険なポイント
脳の過覚醒：不眠症患者は、日中だけでなく就寝時も脳が過剰に覚醒した状態（オーバーアロザール）にあります。
これは、ストレスや不安などにより、覚醒を促す神経伝達物質（オレキシンなど）の活動が活発化し、脳の休息機能（GABAなど）が抑制されるために起こります。
体内時計（サーカディアンリズム）の乱れ：生活習慣の乱れや夜型化により、睡眠・覚醒のリズムを司る体内時計がずれると、夜間にメラトニン（睡眠ホルモン）が適切に分泌されず、寝つきが悪くなったり、望まない時間に目覚めたりします（例：睡眠相後退症候群）。
心理的な悪循環：上記の原因により「眠れない」経験が続くと、ベッドに入ること自体が強い不安や緊張（条件づけられた覚醒）を引き起こし、さらに眠れなくなるという悪循環に陥り、不眠が慢性化します。
不眠症・睡眠障害でお困りならお電話ください
＊営業時間：
午前 9:00～12:00 /
午後 15:00～19:00 /
＊定休日：木・日・祝日 /
TEL:03-4332-7887
不眠症に対して当院の３つ主なのアプローチ
はり＋灸＋あん摩・マッサージ・指圧＋医療機器
はり師・きゅう師
医療系の国家資格２種
・鍼灸（しんきゅう）：
自律神経系の乱れが不眠の大きな原因となるため、頭部（百会など）、首・肩、手足の遠隔のツボ（内関、三陰交など）に鍼や灸で刺激を与えます。
これにより副交感神経の働きを優位にし、心身のリラックスを促します。
また、セロトニンやメラトニンといった睡眠に関わる神経伝達物質の分泌調整を助け、入眠困難や中途覚醒の改善を図ります。
あん摩・マッサージ・指圧師
医療系の国家資格１種
・あん摩・マッサージ・指圧：
不眠の原因となる過度な筋緊張（特に首、肩、背中、頭部）を、揉捏（じゅうねつ）や圧迫といった手技で優しく緩和します。
血行を改善し、深部の緊張を解きほぐすことで、心身を安静状態に導きます。
このリラックス効果は、自律神経に働きかけ、入眠前の緊張状態を軽減し、自然な眠気を誘発する助けとなります。
医療機器
医療機器
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